Sund læsning

I fortsættelse af mit indlæg i går vil jeg - på venlig opfordring af Rasmine - lige anbefale et par af de bøger, som jeg selv har haft stor glæde af. Der er masser at vælge imellem – men disse her læser jeg jævnligt i:

Optimal Wellness af læge Ralph Golan – et digert opslagsværk, der på en saglig måde fortæller om stort set alt. Blandt andet om en række fællesnævnere for nogle af de kroniske sygdomme. Desuden kommer forfatteren med forslag til både traditionel og alternativ behandling. Som udgangspunkt går Ralph Golan ind for forebyggende behandling, primært baseret på kost og ernæring.

Women's Bodies, Women's Wisdom: The Complete Guide to Women's Health and Wellbeing by Christiane Northrup. Denne bog bør læses fra ende til anden, for den er spækket med informationer og cases. Forfatteren er gynækolog, og hun har et vidunderligt nuanceret syn på årsag og behandling.

Spontaneous Healing af Andrew Weil. Jeg har læst flere bøger af Andrew Weil, og jeg sætter stor pris på hans afbalancerede råd om dette og hint. Ligesom de to forrige forfattere er Andrew Weil lægeuddannet, og han giver i bogen gode råd om, hvordan man kan støtte kroppen, så den kan udnytte sin naturlige evne til at overvinde selv alvorlige sygdomme.

Sidstnævnte har i øvrigt en glimrende hjemmeside, hvor man kan få sunde opskrifter og svar på spørgsmål m.m. Jeg har fået tilsendt "dagens opskrift" gennem flere år nu... :-)

Selvlært er vellært

For mange år siden oplevede jeg at få medicinforgiftning. Og det skulle selvfølgelig ske på en ferie i England, hvor jeg var langt fra danske læger og traditionel behandling.

Men heldigvis var jeg ikke langt fra et bibliotek og en engelsk boghandel. Så jeg lånte og købte stakke af bøger om sygdom, sundhed, helse og alternativ behandling. Det meste af min 3 uger lange ferie gik med at læse – og det kom der rigtig meget godt ud af.

Jeg fandt nemlig ud af, hvor meget kosten betyder for helbredet. Jeg lærte om urter og deres virkning. Jeg læste om motionens positive effekt. Om vitaminer og sunde olier og alt muligt andet, som jeg på det tidspunkt ikke vidste ret meget om.

Det allerbedste var selvfølgelig, at det rent faktisk HJALP. Jeg slap ikke bare af med medicinforgiftningen – men også med de skavanker, som jeg havde fået medicinen for.

Da jeg kom hjem til Danmark igen, blev det meste af min have omdannet til urtehave. Men det er en helt anden historie… :-)

Store oprydningsdag(e)

Der er mange fordele ved beslutningen om at sætte huset til salg. Eller bagdele - som man nu ser på det...

For en af de grundlæggende ting er selvfølgelig OPRYDNING. Der skal helst være så pænt, at eventuelle huskiggere siger AAAHHH og ikke AAAARRGH!

Så vi tager det fra en ende af. Stabler pænt, smider ud og gør fint. Sorterer til loppemarked, til genbrug og til bortgivning.

I dag var det det store, indbyggede skab og soveværelset. Det tog ikke én time - nej, det tog tre! Hvorfor undervurderer jeg altid den slags??

Nu vil jeg tage en kop kaffe og hvile benene, mens jeg drømmer om et lille, nemt hus med plads til ganske få, udvalgte ting. Jeg er sikker på, at tilværelsen vil blive uendeligt meget nemmere... :-)

Solskin kan man altid finde...

ABC i ord og billeder

Jamen, så er vi kommet helt til Å i Petunias ABC. Å – som i ÅL.

Den lille stump her er faktisk mig som lille. Jeg står lidt forsigtigt og holder på den ål, som min onkel Jack har fanget (eller én af de ål, for der har sikkert været flere i spanden).

Selv om jeg er opvokset i byen, så er jeg et rigtigt landmenneske inderst inde. En af grundene er netop min onkel Jack, som jeg skal fortælle mere om en gang. Han var lystfisker og naturelsker om en hals, og jeg rendte i hælene på ham og turde bare det hele.

Det var dengang – og jeg har ikke min onkel længere. Men kærligheden til naturen – den har jeg helt sikkert stadig!!

Du kan finde andre bud på billed-ABC’en her...

Livsstilsmesse på Havarthigården

I weekenden den 24. og 25. april (begge dage fra 10.00 – 17.00) er der livsstilsmesse på Havarthigården i Holte, og ANGLOFILIA (altså mig) er én af udstillerne.

Livsstilsmessen byder på masser af inspiration og ting til boligen og haven, fin vin og lækre delikatesser, smykker, gaveartikler og meget andet.

Jeg møder op med blade og blomster, haveartikler og engelske picnictæpper - og hvad jeg nu ellers finder på...

Måske ses vi?

Du er velkommen til at sende mig en mail, hvis du vil have flere informationer…)

Frieftermiddag

Når man nu har arbejdet det meste af påsken, så kan man godt tillade sig at holde lidt fri en ganske almindelig hverdag...

Det var i hvert fald, hvad vi gjorde i dag. Bare sådan en lille eftermiddagstur med termokaffe bagi bilen og stop ved en bager på vejen.

Solen skinnede fra en skyfri og meget perfekt blå himmel, og der var ingenting at nå. Sådanne dage skulle man have flere af...

Fredensborg slot ventede på regentparrets åbning af sæsonen, og i morgen aften er der fakkeltog, som det åbenbart er tradition. Men i dag havde vi byen og parken (næsten) for os selv.

En rigtig furie...

Jeg har lige været ude i haven med min halvdøve kat. Puskis lunter lidt rundt og snuser til en tot græs, mens jeg lunter omkring og nyder synet af alt det forårsagtige.

Pludselig ser jeg en fed pil forsvinde ind under nogle buske og kort efter kommer et løvebrøl, som kan vække de døde. Det er såmænd bare min gamle gigtsvage kat, der er ved at nedlægge naboens store killing. Hvor vover den at komme her! Den skal UD, skal den!

Og mens jeg prøver at lægge mig imellem (ganske forsigtigt, så hun ikke tager fejl af min hånd og nabokatten), lægger den stakkels stribede killing sig underdanigt ned med alle fire i vejret. Men kun et øjeblik. Så ser den sit snit til at stryge afsted. Og jeg når at gribe Puskis, inden hun stryger efter.

Lige nu ligger hun og småsnorker fredfyldt på sit tæppe. Men man skal ikke lade sig narre. Hun er en furie, er hun!